彼氏に振られた。辛い失恋から立ち直る方法とは

どうすれば失恋から上手に立ち直れるのか?

彼氏ができて幸せな毎日。
恋愛では、幸せな出会いがあれば辛い別れがやってくることもあります。

多くの女子は、辛い失恋を味わってしまうと、次に恋愛するのが怖くなってしまうことはよくあります。

ただ、失恋をいつまでもひきづっていても何も解決することはありません。辛い失恋を乗り越えなければ、次の幸せはやってこないのです。

「幸せな恋愛がしたい」と思うことで、気持ちを切り替えることもできるかもしれませんね。

しかし、失恋を乗り越えるためには、どんな行動をしたら良いのかイマイチよく分からない人は多いはずです。

そこで今回は、辛い失恋から立ち直る方法について紹介します。

友達に話を聞いてもらう

気持ちの整理をつけるために、友達に話を聞いてもらおう。

失恋をしてしまったら、自分自身で抱え込むのではなく辛い気持ちを友人に聞いてもらいましょう!

仲のいい友人に失恋話を愚痴ることで、気持ちがスッキリするはずです。

失恋話は、誰かに聞いてもらい慰めてもらうことで、意外にすぐに気持ちを切り替えられるものです。そのためには、友人と美味しいごはんを食べながら、気持ちをリフレッシュさせることが大切です。

彼氏からの贈り物は全て捨てる

プレゼントなど想い出の品はすべて捨ててしまおう。

恋人と辛い別れをしてしまった時に、近くに彼からもらったプレゼントや写真を残したままでいると、なかなか彼氏のことを忘れることはできませんね。

彼氏と別れてしまって、辛くなってしまうのはわかります。しかし、彼からの贈り物や思い出を、ずっと引きずってては、彼氏のことをいつまでたっても考えてしまうことになります。

きっぱりと気持ちを切り替えるためにも、彼からもらったものや写真などの思い出は、全て消してしまうことが大切です。彼からの贈り物を捨て切ると、気持ちをスッキリさせることができるのです。
参考:https://woman.mynavi.jp/article/140829-100/

趣味を見つける

今までは「彼氏」に多くの時間を使ってきたと思いますが、失恋後はあなたの趣味に時間を注いでみましょう!

今まで、なかなか時間をかけて楽しむことができなかった趣味に没頭してみたり、新たに趣味を見つけてみることで、心をリフレッシュすることができます。

趣味が見つからない場合には、お部屋のインテリアを変えてみたり、美味しいものを食べに行ったりと、気分転換になるような行動をすると良いですよ。

新たな出会いを探しにいく

新たな出会いで、想い出の上書きをしよう!

失恋後は、精神的にも新たな出会いを見つけにいくことにためらってしまう女子は多いです。

大好きだった彼氏に別れを告げられてしまった女子はなおさら、次の恋にいくまでに時間がかかってしまいますよね。

ただ、過去の恋愛を忘れるためには「新たな恋」が一番良いです!

新しい出会いを見つけることで、あなたのことをより大切にしてくれる男性と幸せになることだってできるのです。

そのためにも、友人を誘って街コンや合コンへ参加してみたり、普段は行かなかった会社の飲み会に行ってみるなど、新たな出会いを探しに行動してみることはとてもおすすめです。

イメチェンしてみる

イメチェンをすることで、過去の記憶とさようなら!

「失恋をすると髪をバッサリ切ってヘアスタイルを変える」ということが失恋の定番ですよね。

「失恋して、髪を切るなんてありきたりすぎてつまんない」と思う女子も多いですが、実際に髪をバッサリ切ることで気持ちがスッキリするんです。

ヘアスタイルを変えたくない女子は、ヘアカラーをして髪色を変えてみると、新しい自分になれますし、新たな気持ちで再出発することができますよ。

いかがでしたか?

失恋はとても辛いものではありますが、その辛い失恋を乗り越えなければ、新たな幸せはやってきません。

失恋を乗り越える方法は様々ありますが、あなたにあった行動をとることで、辛い失恋も意外にあっさりと忘れることもできるのです。

あなたもさっそく失恋を乗り越えて、さらに素敵な男性との出会いを見つけに行きましょう!