好きな人の前ではいつもなぜか緊張してしまう。。緊張しない方法ってあるの?

好きな人の前で緊張する・・・そんなお悩みを解決しよう!

大好きな人とのデートや会話。
好きな人の前だと、緊張してしまうことってありませんか?

「緊張しているところを見られたくない!」という女子も多いです。ただ、好きな人がいると、なかなか緊張を隠すことは難しいものです。

しかし、緊張を和らげるにはいくつかの方法もあります。では一体どうすれば好きな人の前でも緊張することなく過ごすことができるのでしょう?

ここでは「気になる異性の前で緊張しないための方法」についてまとめています。

会う回数を増やす

会う回数を増やさなければ、男性にも慣れない・・・

人間は、同じ環境や状況を何度も経験することで、自然と慣れてしまうものです。慣れてしまうことで緊張が和らいできます。

気になる人の前で緊張してしまう女子は、その状況に慣れることができず、なかなか緊張を緩和させることができないのでしょう。好きな人の前で緊張を和らげるためにも、その人と会う回数を増やしていくことが重要です。

何度も会うことで、緊張にも慣れていきます。慣れには個人差がありますが、好きな人と会う期間はあまりあけずに、どんどん会う機会を増やしていきましょう!

誰かと一緒に会うようにする

1人で会うのが怖いのなら、誰かと一緒に会うべきです。

やはり好きな人と2人で会うことは慣れるまで緊張してしまうものですよね。そんな女子は、誰かと一緒に好きな人と会うようにしてみると良いですよ。

2人では緊張してしまうものが、何人かで会うことで緊張が和らぎます。

ただ、あまりにも大人数で会うと、好きな人と会話する機会が減ってしまうため、複数で会う場合には3~4人で会うことをオススメします。

話す内容を決めておく

あらかじめ何を話すかを考えてから男性と会おう!

気になる人との話す話す内容が浮かばず、沈黙してしまうと余計に緊張が増してしまう人も多いですよね。

ただでさえ、好きな人と一緒にいるだけでも緊張してしまうのに会話の内容が浮かんでこなかったら、さらに緊張してしまい、焦りがくるはずです。

そうならないためにも、好きな人と会うときには話す内容をあらかじめいくつか決めておくようにしましょう。

携帯のメモ機能を使うと、話す内容を気軽にチェックすることができます。

話すことを決めておくことで、自然と環境に慣れていき、そこからどんどん話を膨らませることができるのです。

自分に自信を持つ

好きな人の前で緊張してしまうのは「自分に自信がない人」に多いです。

その自身の無さから「好きな人は私と一緒にいて楽しいのかな」と、良からぬことも考えてしまいがちです。

しかし、おしゃれをして自分を磨いたり、普段から自分に自信を持つようになることで、自然と好きな人の前でも堂々とすることができるようになるのです。

「自信がないから」とオドオドしているようでは、緊張をほぐすこともできません。

自分のことを好きになり、自信を取り戻すことが「緊張せずに好きな人と接する秘訣」かもしれません。

緊張している自分を受け入れる

緊張することを恥じずに、それ自体を全て受け入れよう!

緊張症の女子は「緊張していることがいけないこと」と勘違いしがちです。

よって「好きな人の前で緊張することは嫌!」と考えすぎてしまうことで、好きな人の前ではより緊張してしまうのです。

この考えは間違っていて、好きな人の前だからこそ、どんな人も初めは緊張してしまいます。

緊張症の女子は、自分が緊張してしまいやすいということを受け入れることが大切です。

「緊張するのは仕方ないこと」と自分に言い聞かせることで、自然と心にゆとりを得ることができるのです。

いかがでしたか?

好きな人の前で緊張してしまうことは誰にでもあることです。緊張症の自分を受け入れ、あなたに合った行動をしていくことで、自然と緊張を和らげることができますよ。

心にゆとりを持ち、緊張をほぐすための方法を実践していくようにしましょうね。